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En los últimos años, la fisioterapia ha dejado de ser vista únicamente como una solución cuando ya hay dolor o lesión. Hoy, se valora cada vez más como una herramienta activa y preventiva, especialmente en mujeres, que presentan particularidades anatómicas, hormonales y funcionales que las hacen más propensas a ciertas dolencias. En un centro como […]

Postparto activo: la clave para una recuperación más rápida y seguraEl embarazo y el parto son procesos que transforman profundamente el cuerpo de la mujer. La musculatura abdominal y del suelo pélvico se ven sometidas a una gran presión, la postura cambia y, en muchos casos, pueden aparecer molestias como dolor lumbar, incontinencia urinaria o

El cuidado del suelo pélvico es fundamental para la salud y el bienestar, especialmente en mujeres en etapa posparto, personas con disfunciones urinarias y quienes buscan mejorar su postura y estabilidad corporal. A lo largo de los años, han surgido diversas técnicas para fortalecer esta zona, pero una de las más innovadoras y efectivas es